Restez en forme avec ces applications de comptage de calories pour iPhone et appareils Android.
Si vous cherchez à perdre du poids ou à vivre une vie plus saine, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Bien sûr, l'exercice est essentiel, mais ce n'est pas la seule chose que vous devez faire. Il serait utile que vous fassiez d'autres choses comme le régime alimentaire et même le comptage des calories de votre nourriture.
NB : ces applications ne peuvent se substituer à un médecin professionnel dans le secteur alimentaire, consultez donc votre médecin avant de vous lancer dans tout régime ou activité physique.
Application de comptage de calories
Si vous prévoyez de compter les calories, voici quelques excellentes applications qui vous aideront à le faire.
Compteur de calories
Perdez du poids avec MyFitnessPal, le compteur de calories rapide et facile à utiliser. Avec la plus grande base de données alimentaire de tous les compteurs de calories (plus de 6.000.000 40 XNUMX d'aliments) et une entrée de restauration rapide et d'exercice étonnamment rapide, nous aidons plus de XNUMX millions de personnes à atteindre leurs objectifs de remise en forme et à vivre en meilleure santé.
Télécharger : MyFitnessPal pour Android | iOS
Compteur de calories par Lose It
Cette application de comptage de calories est simple Ă utiliser.
La grande chose à propos de Lose It! est qu'il essaie de faciliter le comptage des calories dès le départ.
Lorsque vous lancez Lose It !, l'application vous pose quelques questions sur vous-même et sur vos objectifs personnels. Sur la base de votre contribution, Lose It! essaiera de prédire vos habitudes alimentaires pour personnaliser votre algorithme de recherche d'aliments.
De plus, il a également une communauté active à qui vous pouvez parler au cas où vous auriez besoin de conseils ou de motivation.
Scarica : Perdez-le ! par Android | iOS
Cronomètre – Suivi nutritionnel
Cronometer est le tracker nutritionnel le plus précis et le plus complet du marché. Il a aidé plus de 4 millions de personnes à découvrir leur nutrition et à atteindre leurs objectifs de perte de poids ! Mangez plus intelligemment et vivez mieux avec Cronometer.
Télécharger : Chronomètre pour Android | iOS
Moniteur de calories MyPlate
https://youtu.be/VRfVc0Vh2Ew
Si vous recherchez une application qui vous aide non seulement à suivre votre alimentation ou vos séances d'entraînement, mais qui vous propose en fait des exercices et des recettes que vous pouvez suivre, vous devriez essayer MyPlate.
MyPlate est une application vraiment complète qui propose des objectifs personnalisables ainsi que des recettes et des entraînements si vous ne savez pas par où commencer. Une fois que vous avez configuré des informations personnelles sur votre corps et vos objectifs personnels, vous pouvez commencer à saisir tous les aliments que vous mangez pour suivre les calories.
Télécharger : MyPlate pour Android | iOS
Compteur de calories, Régime alimentaire, Diététistes, Formateurs
HealthifyMe est plus qu'une simple application qui vous aide Ă compter les calories. C'est Ă©galement l'une des meilleures applications de perte de poids que vous pouvez obtenir en ce moment. Tout cela en gardant son interface utilisateur propre et facile Ă utiliser.
Avec HealthifyMe, vous pouvez facilement suivre vos calories et vos entraînements. De plus, vous pouvez accéder à de nombreux entraînements disponibles dans l'application qui se concentrent sur différentes parties de votre corps.
La particularité de HealthifyMe est qu'il dispose également d'un plan de renforcement de l'immunité qui vous aide à manger les bons aliments pour améliorer votre système immunitaire, ainsi qu'à suivre d'autres actions quotidiennes telles que votre sommeil et le nombre de fois que vous avez lavé votre mains. .
Télécharger: HealthifyMe pour Android | iOS
