Os melhores aplicativos de treinamento para Android e iOS. Descubra os melhores aplicativos para treinar e manter a forma no Android e iPhone.
Você adora atividade física ou pretende começar a colocar seu corpo em perfeita forma física, esses aplicativos, dependendo do que você escolher, ajudarão você em seus treinos e acompanharão seu progresso.
Descubra através desta lista os melhores apps para treinar no Android e iOS.
Aplicativo de treinamento
Aqui está nossa seleção de aplicativos de treinamento que você pode experimentar em seu smartphone ou tablet.
Corrida e Fitness Runtastic
https://youtu.be/uDiTTan3VuE
Existe apenas um aplicativo para começar a correr ou melhorar seus resultados no verão, e esse é o Runtastic!
Comece a correr para perder peso ou melhorar como corredor - não é difícil se você usar os métodos certos. Inspiração em abundância, estatísticas repetidas e motivadoras, meta anual de corrida e estímulos ao vivo!
Entre em forma, perca peso e comece a monitorar suas atividades como corrida, jogging, ciclismo e caminhada usando GPS, e meça parâmetros como distância, duração, velocidade, elevação, calorias queimadas e muito mais. Além disso, é otimizado para Apple Watch.
Baixe agora para Android e iOS
Resultados Runtastic
https://youtu.be/H7lFqn5MKrU
Um personal trainer para treinar e emagrecer quando tiver tempo (você tem 20 minutos depois do trabalho ou antes de ir à praia?) E onde quiser (em casa) para emagrecer e ver excelentes resultados em pouco tempo!
Exemplo: com 30 minutos 4 vezes por semana, você terá feito umas boas duas horas de treino em 7 dias, e não é preciso muito para tonificar e perder peso
Além disso, com o SUPER NOVO Criador de treino, crie seu próprio treino personalizado com base em quanto tempo você tem e em quais músculos deseja trabalhar!
Exercícios específicos e rápidos para perder peso na barriga, pernas e glúteos, que pode fazer confortavelmente em casa ou no ginásio, para se adaptar melhor aos seus compromissos: o plano de treino prepara para si uma série de exercícios corporais livres focados nas pernas, abdominais, glúteos e treino cardio, não só para queimar gordura e perder peso em todo o corpo, mas também para tonificar localmente. Nenhum equipamento necessário!
Além disso, escolha um dos treinos independentes, dependendo de quanto tempo você tem ou da zona que deseja treinar.
Baixe agora para Android e iOS
Nike + Training Club
Nike + Training Club, seu personal trainer definitivo. Melhore a sua forma com mais de 150 treinos gratuitos para desafiar todo o seu corpo. De exercícios de força e resistência a sessões de mobilidade e ioga, tudo com a orientação de Nike Master Trainers de classe mundial. Quer um corpo mais tonificado? Os seus programas de treino personalizados adaptam-se a si e aos seus compromissos para o ajudar a atingir o seu objetivo, independentemente do seu nível inicial
Baixe agora para Android e iOS
Ótimo GPS
https://youtu.be/zCYzM-Pd8oo
Se você gosta de correr, andar de bicicleta ou apenas desfrutar de uma atividade ao ar livre, o Strava irá emocioná-lo. Experimente, não custa nada!
Milhões de corredores, ciclistas e muitos outros que adoram se exercitar usam o Strava para registrar suas atividades, comparar seu desempenho ao longo do tempo, conectar-se à comunidade e compartilhar fotos, histórias e momentos especiais de suas aventuras com amigos.
Baixe agora para Android e iOS
SWorkit
Os treinos personalizados se ajustam à sua agenda e objetivos, em vez de ter que reorganizar seus horários para treinar. Treine em qualquer lugar, a qualquer hora, porque você não precisa de nenhum equipamento. Sem ginásio. Sem desculpas.
Junte-se a 14 milhões de usuários que baixaram aplicativos Sworkit para ajudar a atingir suas metas de condicionamento físico.
Ao contrário de outros aplicativos que só disponibilizam atualizações após a atualização, com o Sworkit você pode aproveitar todos os treinos gratuitos que o Sworkit tem a oferecer e, portanto, só decidir atualizar para o Sworkit Premium quando estiver pronto.
Baixe agora para Android e iOS
